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近日，英国伦敦，贝嫂维多利亚与好友一同逛街，破天荒露出甜笑，一改往日的高冷“扑克脸”，面露笑容的贝嫂着实美美哒！从照片是不是觉得贝嫂一下子活力四射，又年轻好几岁呢？今天，小编就要带你们看看这些你们不知道的自然护肤法！简单实用，不费时间哦！
彪悍女王、黑面神、装酷Icon……相信很多人对贝嫂维多利亚的印象无非就这么几个字眼 。无论是街拍还是时尚大片，抑或者是出席活动，贝嫂在镜头前永远都是一副不笑的酷酷表情！面对捕风捉影的娱记，贝嫂更是扬言：看到狗仔就笑不出来，忍不住就想装酷！
可装酷归装酷，这并不代表维多利亚不会笑 。笑起来嘴角边浅浅的梨涡、性感上扬的大嘴、其实贝嫂笑起来的样子比故摆彪悍更美丽，今天就让我们来细数维多利亚甜笑的N种风情！并告诉大家除了微笑，还有哪些最基础的护肤经吧~
微笑，女人最有效的护肤品
一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩，贝嫂虽然一直在媒体面前都是摆着一张扑克脸，但是这样的她为什么还能保持这么年轻呢，俗话说，笑一笑十年少 。这句话不无道理，想必贝嫂在家中肯定没少笑容满面吧，大众情人的老公，帅气的儿子，萌哒哒的女儿，真是让人羡慕死了 。看来这微笑也能护肤的说法肯定是没错的！
也许，你早已知道负面情绪和压力给肌肤带来的糟糕后果：皮肤松弛干燥、暗疮丛生、失去光泽、肤色暗淡 。而每一个小小的微笑，你却未必足够明白它能让你多么美丽 。
最近的研究表明，皮肤的色泽度、润泽度、紧致度都与人的内分泌有关，而情绪正发挥着调节内分泌的关键作用 。当你微笑时，脑内就会分泌一种快乐多酚(Endorphin)，对于缓解人的痛苦、增强免疫能力都有帮助 。而肌肤也具备相类似的机制，当肌肤感到你在微笑的时候，自身对于抵抗发炎、增生角质细胞、促进胶原蛋白细胞生成方面的能力都大大增强 。所以，毫不奇怪，为什么一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩，并不是上帝偷偷塞给她的神秘法宝，而是她拥抱了笑容这种青春灵药 。
内调比外养重要
一般我们都会听到类似由内而外的好肤质这样的话，所以说如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食 。皮肤是身体健康状况的一面镜子，皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题，而是由内因引起的 。例如，皮肤紧绷的同时，可能也感觉口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘症状，这说明不仅皮肤疲劳了，皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰 。
从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法 。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关 。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键 。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高 。
自然护肤要管住嘴和腿啊！
光说不练假把式，想要不用那些化学成分的护肤品，自然少不了下功夫，无论是从饮食上还是从运动上都要狠狠抓起，贝嫂完美的身材紧绷的肌肤可不是白来的！
【学贝嫂微笑护肤 年轻不止一点点】 多喝水
女人是水做的！你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法 。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们 。
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