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夏季 ， 防晒是护肤的头等大事 ， 可是现在很多人高估了防晒霜 ， 认为一涂防晒霜就不怕晒了 ， 其实并非如此 ， 在防晒霜的使用方法上还是有很多要注意的 。
首先 ， 我们来了解防晒霜防什么？
【防晒霜这样用才有效】 UVA ， 长波紫外线 ， 它是令皮肤提前衰老的最主要原因 ， 可以穿透真皮层 ， 使皮肤变黑 ， 并导致脂质和胶原蛋白受损 ， 引起皮肤的光老化甚至皮肤癌 。
UVB ， 中波紫外线 ， 它可到达真皮层 ， 使皮肤被晒伤 ， 引起皮肤脱皮、红斑等现象 ， 但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等隔离 。
防晒时间低于理论值
我们都知道 ， 防晒指数代表着它的防晒时间 ， 比如SPF30的防晒霜 ， 理论上可以帮助我们阻挡紫外线30×20=600分钟 ， 但这只是实验室数据 ， 实际上灰尘、出汗都会让防晒时间大打折扣 ， 所以不要以为防晒倍数高就是安全 ， 像现在日晒这么强烈 ， 建议每隔两个小时补一次 。如果皮肤敏感 ， 或者不希望过多的防晒剂损伤皮肤 ， 我们可以在用防晒霜的基础上 ， 戴宽帽檐帽子和墨镜来帮助防晒 。
防晒效果跟防晒指数没有关系 ， 并不是防晒指数越高越好 ， 反而防晒指数越高 ， 使用的防晒剂越多 ， 给皮肤的负担和损伤也越大 。所以如果不需要长时间待在室外 ， 就不要选择防晒系数太高的产品 ， 特别是敏感肌肤的人 ， 最好选SPF25以下的防晒霜 。
化学防晒品要提前半小时涂抹
很多人都已经知道 ， 防晒产品不能出门前才涂抹 ， 要至少提前20分钟到半个小时使用 。实际上 ， 这主要是针对化学防晒产品而言 ， 因为化学防晒品中的防晒剂实际上就是一种紫外线吸收剂 ， 涂抹后要在皮肤上有一定的反应时间才能起效 。物理防晒的原理是使用了矿物质粉、珍珠粉等 ， 折射太阳光 ， 就不需要提前涂了 。但是由于如果使用纯物理防晒 ， 防晒产品要想保持较长的时间 ， 所需粉质过厚 ， 所以目前SPF高于15的防晒产品 ， 多数是物理防晒和化学防晒的结合 ， 需要提前涂抹 。
脸和脖子要涂够一毫升
我们都知道 ， 防晒品用到一定的量才有效果 ， 多到哪种程度才算够呢？全脸加上脖子的用量达到一毫升 ， 才能达到它所标志的防晒时间 。
另外 ， 防晒指数并没有叠加效果 ， 你用了防晒霜、有防晒指数的隔离霜以及粉饼 ， 防晒时间以防晒指数最高的为准 。但是不是用了防晒霜 ， 再用有防晒指数的隔离霜或粉就没有用了呢？当然不是 ， 因为防晒霜一定要全覆盖效果才好 ， 补涂隔离霜和粉底就能在你没有涂均匀的地方或者忽略掉的地方 ， 起到一个补充覆盖的作用 。还要注意的是 ， 防晒剂对眼睛有一定的刺激 ， 所以特别是使用高指数防晒品时 ， 最好避开眼周 ， 以免流汗、擦眼的时候刺激眼睛 ， 导致红肿、流泪 。
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