【恢复无瑕通透 痘痘皮肤护理的十大守则】
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痘痘肌肤护理10大守则
一、保持清洁
化妆品可以遮盖痘痘，但是也会捕捉有害皮肤的自由基 。最好每天早晚及健身后用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部 。
推荐产品：
小蜜蜂抗痘洁面凝胶（Burts Bees Acne Purifying Gel Cleanser），适合敏感肌肤 。
二、不要挤痘痘
是的，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑吧 。挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多粉刺 。如果你还是心痒痒，建议找一些用来挤压的玩具，让你的手闲不下来 。
三、如果你还是挤了痘痘
好吧，既然木已成舟，就得想办法补救了 。挤出痘痘后，先用含有2.5%过氧化苯甲酰的产品对挤痘部位进行消毒，然后点上水杨酸帮助疏通毛孔，加速皮肤修复 。
推荐产品：
消毒：露得清点即消祛痘暗疮膏（Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment）
推荐产品：
水杨酸产品：可伶可俐干痘修复膏（Clean & Clear Advantage Popped Pimple Relief Drying Paste）
四、坚持基础保养
某些成分（过氧化苯甲酰，乙醇酸，水杨酸）已经通过临床实验证实对粉刺有疗效，所以，我们要做的就是使用它们，并耐心等待，因为它们需要六个星期才能见效 。如果6周后你的粉刺还没好，那么证明这些成分对你无效 。此时你得求助皮肤科医生，也许只有处方产品或者诊所治疗才能让你的脸光洁如新 。
五、试一下维甲酸（Retinoids）
维甲酸不只用来治疗皱纹，对淡化色斑，重塑胶原蛋白和预防粉刺也有用（正确使用的前提下） 。在睡前，可以涂抹维甲酸来代替粉刺霜 。挤出豌豆大小的量在手指尖，然后涂抹整张脸——全脸涂抹有助于脸部细胞更新，加速粉刺康复 。
推荐产品：
Sadick Dermatology 集团的PM修复精华（Sadick Dermatology Group PM Reversal Serum）
六、尽早治疗
局部治疗只能减少痘痘一到两天的寿命，但其真正目的是获得干净的皮肤 。早期干预是关键步骤 。粉刺需要预防，对于易长痘的皮肤，即使你现在脸上没有粉刺，还是需要在整张脸上涂抹祛痘产品 。
七、不要过度治疗
过度使用祛痘产品会导致皮肤过干，甚至有时会导致化学灼伤 。只需薄薄地涂上一层祛痘霜（根据说明书指示），而不要过量涂抹 。然后，再涂上无油保湿霜 。
八、保持冷静
说起来容易做起来难 。但压力确实会促进皮肤产油，从而导致毛孔堵塞和产生白头 。所以，尽量放轻松吧，打太极，跑步，洗个温水澡都有助于减压，让你减少患痤疮的机会 。
九、做好防晒
祛痘产品会使你的皮肤更容易受到紫外线伤害，所以一定要使用防晒指数SPF30以上的防晒产品 。产品成分应当不包含会堵塞毛孔的成分（标明non comedogenic） 。
推荐产品：水宝宝无油SPF30防晒露（Coppertone Oil Free Faces Sunscreen Lotion SPF 30）
十、淡化疤痕
痘痘不见了，并不意味着它彻底消失了，许多痘痘都会留下疤痕 。怎么淡化疤痕？把水杨酸和甘草根提取物（Clearasil Ultra Acne + Marks Spot Lotion）点在疤痕上，随着时间推移，疤痕就会慢慢褪色 。
推荐淡化疤痕产品：Clearasil 终极粉刺+去疤露（Clearasil Ultra Acne + Marks Spot Lotion）
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