文章插图
温水沐浴
【温水洗澡有效缓解浴后皮肤干燥】 洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴露 。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，也不要长时间沐浴，那样反而会让身体失去水分 。减少去角质产品的使用频率，应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液，天然的植物系护理品更安全可靠，并且不会让皮肤产生依赖感 。
立刻护肤
洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，帮助皮肤形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收 。如果你有干痒现象，还应该再涂一层护肤油 。
防止静电
贴身衣服应选择纯棉、真丝之类不易产生静电的面料，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗，造成皮肤发痒 。同时还应避免贴身穿着带静电的衣服，因为静电中的阳离子会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒 。
适当补脂
注意防晒，紫外线也是造成皮肤干燥的元凶之一 。室内空气干燥会引起皮肤水分蒸发，应当提高室内湿度，在饮食调节方面，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物 。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚 。
经验总结扩展阅读
- 三个致命原因 让你的美白完全没有效果
- 产品美白淡斑的产品真的有效吗？好用且有效的祛斑产品是哪几款？
- 盛夏养出滑溜美肌 揭秘洗澡里的大学问
- 洗澡时的护肤小常识 先洗脸后洗头
- 3个日常护理重点 有效强健肌肤底层
- 手肘膝盖肤色更暗沉 洗澡猛搓易弄巧反拙
- 洗澡时顺便洗脸？你所不知道的清洁误区
- 镇静诗踏绮的投诉：这是有效修复晒伤肌肤的方法？
- 尼可老师支招：你真的会洗澡吗
- 有效助你轻松甩掉粗大毛孔小妙招