经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 美容减肥 > >

肌肤暗沉成因不一 有针对性才有效果

生活百科肌肤暗沉


肌肤暗沉成因不一 有针对性才有效果

文章插图
别误会，我们并非提倡你盲目追求“日光灯一样的白”，但非先天性的暗沉肌绝对是美丽大忌 。肤色暗沉令人看上去黯淡无光，萎靡不振，不仅毫无活力，更倍显老态 。而进入秋季，肌肤偏偏又正面遭遇多重挑战：一整夏所累积的紫外线伤害往往在此时集中爆发，加之干燥气候令肌肤缺水，光彩顿失 。还有处于换季时节中身体常有的一系列内部反应：新陈代谢速率放缓，气血循环不畅，以及内分泌变化，也会由内而外影响肌肤的亮泽度 。要提亮肌肤，恢复年轻光彩，你需要有的放矢 。通过几步简单自检，确定你属于哪类暗沉肌，再对症采取解决之方，挥去暗沉，迅速提亮，重获美丽通关密码，签注大成功！
亮白旅行VISA 通关篇
想要到达美好肌肤的目的地，就要时刻“亮”出你的年轻护照，VISA 要一关一关过，从气血循环到荷尔蒙调节，一步也不能马虎 。
亮白签证第1关 打通气血循环
按照中医的理论，气血是维持人体生命活动与机体生长的基本物质，通过经脉环流全身，进而到达体表，滋养皮肤 。因此，皮肤是判断气血是否充足，循环是否通畅的重要指征 。气血充盈且循环顺畅时，面色通常红润有光泽，肌肤水润Q滑，弹性十足 。西方医学里面虽没有“气血”的概念，但也有类似说法：当血液含氧量低，血液颜色会偏暗，肤色相应变得暗沉无光；或末梢循环差，皮肤不能很好地得到内在滋养，肤色和肤质都会受影响 。
通关快速自检
【肌肤暗沉成因不一 有针对性才有效果】 √脸色苍白晦暗，肌肤毫无光泽，常被人说“脸色差”、“没精神” 。
√原本鲜艳娇嫩的唇色越来越暗淡，甚至发白或者青紫 。
√脾胃不好，长期被便秘问题所困扰 。
√总是久坐，几乎从不运动 。时而发现面部或四肢有浮肿迹象 。
通关签注PASS 宝典
1、通过脸部按摩，促进面部血液循环 。精准的穴位按摩当然不错，不过你若嫌麻烦难学，不如就来个最最简单的“干洗脸”：搓热手掌，以掌心由内而外轻轻揉搓全脸 。重复做10次 。注意力度，以免过度拉扯肌肤 。同时，用温水和冷水交替洗脸，也具有一定的促进血液循环的效果 。
2、养成良好生活习惯 。起居定时，动静结合，劳逸有度 。保证充足的睡眠，适度的运动和愉快的心情，对养气生血都有举足轻重的作用 。
3、多吃补血调气的食物 。如动物内脏，鱼虾，红枣，红糖，花生，黑芝麻，菠菜以及各种新鲜蔬果 。如气血问题较为严重，可适当以人参、你的当归、黄芪等中药进补 。
亮白VISA 第2关 赶走晒后暗沉
要论肤色问题的头号凶嫌，当然是紫外线 。经过一整个春夏的日光照射，即使再悉心的防晒保护，也难以完全隔绝无孔不入的紫外线伤害 。而皮肤的记忆系统，会忠实记录下所有的日光伤害，并持续累加 。因此，当日光不再那么咄咄逼人，我们紧绷的防晒神经稍微松弛之时，却发现晒后暗沉已经成为棘手的护肤问题 。
通关快速自检
√旅游度假归来，肤色确实深了一个色度，至今没有恢复 。
√在刚刚过去的这个夏天，曾进行长时间(超过3小时)户外活动，且有过一两次被日光灼伤发红的经历 。
√只在早上出门前涂抹防晒霜，全天从不补涂，也不喜欢用遮阳伞、帽子等其他防晒辅助工具 。
√没有用卸妆品来清洁防晒霜的习惯
通关签注PASS 宝典
1、补水先于美白 。晒后肌肤的最大特点，不是黑，而是干燥 。如果你过于心急，马上就使用美白精华或面膜等高浓度美白产品，不仅难以见效，还会令因为极度缺水而变得异常脆弱敏感的晒后肌肤，进一步受到刺激 。正确的方法是先补水滋润，将晒后肌肤调整回良好状态，同时改善缺水导致的肌肤暗沉，再使用美白护肤品对抗黑色素 。

经验总结扩展阅读


上一篇：肌肤干燥 午休如何十五分钟回复水嫩

下一篇：谢霆锋曾患皮肤癌 10件事保持肌肤健康