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1、茶水积垢引起人的早衰
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具 ， 久用会产生茶垢、水垢 ， 如不及时洗掉 ， 经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰 。
2、烟雾尘埃使人早衰
烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体 ， 会随空气进入人的肺部并渗到血液里；吸烟者将烟气吸入肺部 ， 尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件 ， 日积月累会造成动脉硬化 ， 使人早衰 。
3、应尽量少用铝制品
【警惕！七大腐化女人年龄的催老剂】 日常用品中的铝制品 ， 如盆、铲、勺等含有大量的铝元素 。人体摄取过多的铝 ， 会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能 ， 不仅使老年人易患痴呆症 ， 而且还会使人过早地衰老 。为此 ， 应尽量少用铝制品 。
4、霉变食物使人早衰
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中 ， 如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象 ， 使人早衰 ， 严重者会引起癌变 。
5、大量饮酒会使肝脏发生病变
大量和无节制地饮白酒 ， 会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症 ， 男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿 ， 女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象 。
6、腌咸食品
腌咸菜中含有硝酸盐 。亚硝酸盐易与蛋白质降解时发生的2级胺发生发火反应 ， 天生亚硝胺 ， 亚硝胺不光可致人早衰 ， 照常1种致癌物质 。
7、酸败食品
油脂及含脂肪高的食品（如腌肉、火腿、饼干、鱼干等）放久后 ， 尤其是受阳光照耀或受热后很易被氧化 ， 发生醛类、酮类等过氧化脂质类毒物 ， 泛起酸败的哈喇味 。这些过氧化脂质会破碎摧毁油脂中的必需脂肪酸、脂溶性维生素 ， 并在人体酶琐细的救援下促人苍老 。
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