【四大民间秘方助你容颜焕发】
一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水 。早的一杯可以清洁肠道 。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临 。因此，每晚饮水的作用不能低估 。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C.
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好 。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩 。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用 。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶 。
经验总结扩展阅读
- 揭秘15个最坑爹的美容“秘方”
- 8大民间美容偏方 到底哪些是正解
- 四大领域全面抗击肌肤早晚差
- 6个小秘方 让你肌肤细白滑
- 击碎四大粉碎毛孔留言 改善问题肌肤
- 无惧大风和花粉 四大春季护肤关键
- 央企 护肤品怎么选？看准成分适合自己才更好 护肤界的四大保养圣品
- 春末夏初 四大误区是油田旺盛罪魁祸首
- 全身无角质 女星身体护理秘方
- 避开四大保湿误区 夏季别忘保湿步骤