杨紫杨紫的瘦身餐火了，二百多万网友围观，网友：自律的人真可怕( 二 ) 当红女星

【杨紫杨紫的瘦身餐火了，二百多万网友围观，网友：自律的人真可怕】看了杨紫的瘦身材，粉丝们说学到了。不过主食还是要适当吃的，不然对健康无益。三餐里我们主食可以多吃粗粮、杂粮制品，比如燕麦、玉米、紫薯、南瓜、荞麦面、山药等等这些食材都是热量很低的，能饱腹不长肉。所以，小伙伴们不要盲目来跟学，还是要看看自己的体质，仔细研究调节搭配一下才好！