【勤劳+恒心 美白的5大食谱】
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勤劳+恒心是关键 晒黑只要10分钟，美白却要10年功 。维持白皙是跳漫长的路，每天防晒，持续使用美白产品 。起码要半年到一年才有效果 。而且一间断就会变黑变危险 。想要变白雪公主，就要有与黑色素对决的决心 。
美白食谱
紫外线除了害你变黑，还会削弱抵抗力 。所以防晒不只是爱美，也是保护自己 。夏天用SPF30，PA+++以上的防晒品，冬天起码用SPF30，PA++才放心 。
美白化妆水基本上一派是强调补水镇定，让肌肤恢复元气 。另一派去除老化角质，让肤色明亮，保养品更好吸收 。肌肤敏感的人选镇定派，油性肌肤的人选光明派 。
水分充足才让肌肤正常运作，缺水肌肤保护自己的能力很低，动不动就敏感 。想保护自己很难，进入干燥的秋天，选美白乳液别忘了兼顾保湿效果 。
保养就像减肥一样，容易遇到瓶颈 。有时肌肤好像无法脱离困境 。这时来片美白面膜，把美白成分“密封”起来，加快美白脚步 。
脸色是健康的镜子，所以中医一看脸就知道你的肌肤好不好 。多吃蔬菜水果多喝水，养成健康的身体，皮肤不容易积累毒素，自然干净明亮 。
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