平时注意哪些不会长痘 _长痘

【平时注意哪些不会长痘】 很多青少年经常出现头皮上长痘痘，原因是热毒太重，头皮分泌物没有及时清洗以至堵塞毛孔而引发长逗逗的。所以平时要经常洗头，进行头皮按摩，促进头部血液循环，促进新陈代谢，减少长痘痘。下面还是有几点要注意的细节：

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1、千万不要随便抓
无论什么情况都不要去抓，不然很容易弄到感染发炎，让情况更加严重。
2、保持头发干净清爽
要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的最好，因为清洁才是最重要的。
3、要调好洗头的水温
水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发。
4、改善生活习惯
平时注意不熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。