女性经常会被一些假性的衰老现象迷惑，认为自己真的已经老了，其实一些我们习以为常的衰老现象都可以逆转 。这些明显的衰老现象只是给我们提醒，敲响警钟，只要稍稍调整自己的生活，就可以让真正的衰老无限延期 。
假衰恐慌1：脱发
掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少 。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担 。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发“病”了 。
逆转假衰
1)缓解头发压力 。心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期 。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发 。
2)吃营养头发的饮食 。头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发 。
假衰恐慌2：眼睛干涩，视物模糊
眼睛经常干痒、发红，开车时每每看错路标，难道眼睛老花了?现代生活中眼睛使用率大增，我们对眼睛的保护也应升级 。
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逆转假衰
1)菊花护眼 。当你感到眼睛疲劳时，沏上一杯菊花茶，茶香能缓解头昏、头痛引起的眼部不适 。睡眠时用菊花枕头，菊花清火、明目的功效可以在夜间修复眼睛损伤 。如果晨起时眼部浮肿，可以用泡过的菊花茶包湿敷眼睛 。
【迷惑你的十个“衰老假象”】 2)按摩眼周 。当眼睛觉得累时按摩一下眼周，按摩部位有攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉中)、丝竹空穴(眉梢)、睛明穴(内眼角)、承泣穴(瞳孔直下一指处)和太阳穴 。按摩后闭目休息，然后在远处选一个目标凝神远望，最好是绿色植物或天空 。
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