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月经是女性生理所特有的征象 。常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化 。主要表现为皮肤油腻 ， 毛孔粗大 ， 出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎 ， 皮肤毛细血管明显 ， 眼圈出现黑晕等等 。每到这个特殊时期 ， 应怎样进行皮肤的护理呢?
女性经期皮肤问题汇总
1. 不管洗多少次脸 ， 皮肤总是油腻腻的
2. 毛孔粗大 ， 皮肤粗糙 ， 失去透明感
3. 出现粉刺、痤疮及毛囊炎
4. 毛细血管明显
5. 出现黑眼圈 ， 或眼周有黑晕产生
特别的日子里有什么特别的方法呢?
1.用温水清洁皮肤2~3次 ， 洁肤用品性质要温和 ， 最好有一定的去油作用 ， 在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素 。因为经期皮肤的敏感性增强 ， 容易出现过敏反应 ， 所以应避免使用过多的化妆品 。
2. 皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔 ， 同时容易形成麦拉宁色素 ， 使黑斑点大量增加 。这段时间肌肤容易受紫外线影响 ， 因此防晒的工作也显得格外重要 。
3. 每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩 ， 轻轻地在眼周画圈 ， 然后用手指轻扣眼眶 ， 点压眼眶上的穴位 ， 按摩完毕洗去冷霜 。若眼睑浮肿 ， 可以将两块化妆棉浸泡在茶水中 ， 然后取出敷在眼睑上 ， 10分钟后取下 ， 可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈 。
4. 除了脸部皮肤外 ， 在经期身体皮肤也应注意保养 ， 沐浴乳液要含有保湿成分 。
5. 保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法 。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动 ， 以免在这段时间不知不觉地胖起来 。
6. 除了外养 ， 更重要的是内调 ， 因此 ， 月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素 。此期间应摄入丰富均衡的饮食 ， 多饮水 ， 以补充体内的营养和血容量 。
生理期护肤
特别提醒：
【达人支招 生理期护肤】 如果经期使用粉底霜或者含铅的化妆品 ， 最容易长斑 。所以经期中最好不要使用含铅的化妆品(如：粉并、粉底 ， 有的润肤霜里也含铅) 。
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