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躲在写字楼里就不用防晒霜，日晒后立刻就使用美白面膜，怕肌肤油就不用保湿产品，夏日做光子嫩肤不注意防晒……这些你习以为常的护肤习惯正在让你的肌肤“慢性自杀”，避免15个护肤的自杀行为，拯救你的夏日肌肤 。
“自杀”行为1、夏天只控油不用保湿
真相：你更需要保湿
夏日经常出汗给你肌肤不缺水的“错觉”，但其实日晒、空调房、甚至防晒霜都在时时刻刻夺走肌肤水分，因此炎热的夏季你不仅不能放弃保湿，甚至要加强 。使用保湿化妆水或者质地清爽的凝露精华，不仅让肌肤感觉舒爽，也让保湿加强 。记住，只有当肌肤处于非常湿润的状态下，才能防止敏感，营养成分才能被顺利吸收 。
“自杀”行为2、平时简单防晒就行
真相：城里的“光”更容易把你催老
AUPRES研发专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤 。OLAY的专家也发现，危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源 。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老 。所以，城市里防晒不仅不能掉以轻心，还要选择UVA加强的防晒产品，才能更有效对抗城市紫外线！
“自杀”行为3、回家冰水洗脸超爽
真相：过冷的水温会导致皮肤干燥，丧失弹性
水温过冷与过热对皮肤的护养都不利，水温过冷(20℃以下)虽然对皮肤有收敛作用，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利 。特别是对于油性皮肤，更会由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的污垢，引起痤疮之类的皮肤病 。合适的水温应该在34℃左右，用手试，有温热感，但不会觉得烫 。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害 。
“自杀”行为4、同时使用几个品牌的美白产品
真相：或者成分排斥或者肌肤敏感
目前市场上的美白产品，为了突出品牌间的不同，在产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面都完全不一样，混用美白产品不仅会造成最佳搭配组合的缺失，也会让成分之间引发敏感度的概率增加 。专家提示，美白产品同一品牌配套使用最好，很多品牌都有十几件美白产品，如果不想购买全系列，建议购买美白精华、晚霜和美白面膜 。
“自杀”行为5、前年的防晒霜一样用
真相：再昂贵的产品放久了也威力下降
喜欢囤货对于护肤品来说并不是一个好习惯，因为它们放置越久功效越降低，即使还在保质期，日期久远的防晒霜可能防晒效果就只有一半了，而去年开封后没使用完的防晒霜，效力可能还不到30% 。所以只买新鲜货，而且尽快用完，还要注意护肤品放置的位置，要避光避热，才能确保你的防晒真正有效 。
“自杀”行为6、用防晒粉底就ok
真相：防晒粉底不能替代防晒霜
虽然防晒粉底也标了不低的防晒指数，但其防晒效果并不能替代防晒霜 。防晒霜需要涂抹3个硬币厚度的量，而且它还会随着肌肤表层出汗流失掉 。所以，先用有防晒指数的日霜、再用防晒霜、再用一层防晒干粉，需要提醒的是，防晒指数并不能累加，它只遵从于最高指数的那个，所以紫外线强烈的环境，你还是需要一支高倍的防晒霜 。
“自杀”行为7、晚上让肌肤“裸睡”
真相：丧失肌肤修复的最好时机
怕肌肤油腻，干脆晚上简单涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因为黑色素的生成具有滞后性，晚间入睡时可能还处在亢奋活动状态，所以在晚间更应该选择高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同时可以预防肌肤的老化 。另外，你还可以用睡眠面膜让肌肤整晚汲取营养 。
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