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对于肌肤老化，我们可以选择“预老”，防患于未然;可以选择“抗老”，延缓衰老的进程 。但是对于已经出现的老化问题，往往束手无策 。今年全新抗老概念已经出炉，不仅可以延缓衰老进程，更能把已经流逝的肌肤时钟往回拨 。
20、30、40小习惯告别大烦恼
从25岁出现了第一道眼角的皱纹，衰老的问题似乎就是一个无底洞，只会越来越糟 。但事实上，如果把握生活中的小细节，你也能击退大麻烦 。
【有效的抗衰老习惯】 Tips for 20s
将枕套换成丝质的，或是在枕头上垫条纯丝绸，30岁的时候你会发现脸颊上的皮肤远比同龄人来得光滑无痕 。
擦面霜的时候别忘了也呵护一下脖子，持之以恒你将不会为暴露年龄的颈纹烦恼 。
Tips for 30s
20岁时也许见效不大的口服美容品，却能在30岁事半功倍 。选择一些含Q10、胶原蛋白等人气抗老成分的产品，以内养外，让你到40岁也有好气色 。
换季时使用安瓶密集保养品 。冬入春、夏入秋时使用安瓶装密集保养品，为肌肤充电，储存能量 。
Tips for 40s
不要忽略双手的保养，进入40岁以后，手部可能出现斑点与皱纹，记住选择抗老型的手霜 。卸妆油清洁力太强会刺激成熟肌肤，改用润泽度较好的卸妆乳，并且手势要轻柔 。卸妆要彻底，残妆是造成暗沉、斑点等老化症状的元凶 。
单单是功效卓越的产品还不够，配合适当的按摩手法才能让你的抗老保养发挥最大功效 。针对不同部位的皱纹，也有不同的按摩手法：
抬头纹及蹙眉纹：
运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度 。然后以无名指蘸取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩 。结束按摩时，以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收 。
法令纹：
涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩;然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，到耳际部位即可停止 。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可 。
鱼尾纹：
手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊顶部，反复进行 。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下区域 。
颈部皱纹：
将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉 。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处 。
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