在天然美容品中，名气最大、最深入人心的恐怕要算柠檬了 。柠檬生食味极酸，口感不佳，但用得其宜，实用价值极大 。在我国，柠檬又称宜母，恐怕是谐音的缘故 。《粤语》云："宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母 。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁为尚 。"可见，很久以来，人们就喜爱柠檬 。柠檬的美容效果你知道多少?
柠檬美容-洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜 。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白 。
柠檬美容-紧肤光润
取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡清1个，混合搅拌均匀 。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状 。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净 。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽 。
柠檬美容-润肤沐浴
将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤 。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落 。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性 。
柠檬美容-饮用减肥
文章插图
取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖 。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢 。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能 。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的 。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用 。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量 。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥 。
美容作用
柠檬在美容上有独特的作用，柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，洁白如玉 。这里介绍几种简易实用的柠檬美容方法 。
【柠檬美容小秘诀你知道多少】 柠檬美发洗发时，在养发油内滴入几滴柠檬汁，裹头发，20～30分钟后用温水清洗干净 。每月洗1次，可使头发光洁柔软 。
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