【小对策 让你晚睡有好】 工作生活上的压力让不少人都成为了晚睡族,通宵熬夜更是成了家常便饭 。长期的睡眠不足不仅让身体吃不消,而且还会通过色斑、黑眼圈等肌肤问题显现在你的脸上 。“鸭梨山大”的OL们快来对号入座,看看以下5种情况有哪一项是在困扰着你,掌握解决对策让你晚睡也有好肌肤!
面相1:黑眼圈滋生
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色 。
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对策1:正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜 。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前 。
对策2:做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起 。
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