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蜂蜜是一种天然食品 ， 味道甘甜 ， 所含的单糖 ， 不需要经消化就可以被人体吸收 。对妇、幼 ， 特别是老人更具有良好的保健作用 。蜂蜜的美容功效也一直是被公认的 ， 蜂蜜美容具体怎么做呢?看看下面介绍的方法吧!
一、涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果 。
现代研究表明 ， 用蜂蜜涂抹于皮肤外表 ， 蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮 ， 为细胞提供养分 ， 促使它们分裂、生长 ， 常用蜂蜜涂抹的皮肤 ， 其表皮细胞排列紧密、整齐且富有弹性 ， 还可以有效地减少或除去皱纹 。
二、食用美容法
蜂蜜的营养成分全面 ， 食用蜂蜜可使体质强壮起来 ， 容颜也会发生质的变化 ， 符合“秀外必先养内”的美容理论 。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用 ， 能清除体内的“垃圾”——氧自由基 ， 因而有葆青春抗衰老、消除或减少皮肤皱纹及老年斑的作用 ， 使人显得年轻靓丽 。
三、蜂蜜洗浴美容
将蜂蜜直接加入温水中 ， 配成1%左右的蜂蜜水溶液 ， 洗脸或洗澡 ， 特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显 ， 还可以使皮肤变得光洁润滑 。
【护肤：蜂蜜养颜法】 此外 ， 还可用蜂蜜500克 ， 鲜菊花100克(干品25克)先将菊花加水煎煮 ， 二沸后去渣取汁 ， 与蜂蜜一同加入到洗澡水中 ， 浸泡全身约20分钟后用清水冲洗 ， 每3-5 日沐浴一次 ， 可使皮肤光洁细腻 ， 并有美容、香身的作用 。
