文章插图
洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益 。但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关 。而不良的洗头习惯，则会让秀发越来越“伤”！小编提醒你这七种错误的洗头方式，你要避免 。
7种错误的洗头方式，你中枪了吗？
1、头发刚浸湿就抹洗发水
有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发 。
正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水 。
2、不梳头直接洗
皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要 。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发 。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。
3、洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染 。
在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢 。
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发 。
建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮 。
5、护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发 。
其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症 。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行 。
6、湿着头发睡觉
洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦 。
如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥 。
7、洗完头马上外出
头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉 。
若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线 。
这样洗头，才健康
一、洗发先梳发 。
这是很多人都容易忽视的细节 。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗 。所以，洗头前一定先把头发梳通 。
二、彻底湿发 。
把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫 。
三、正确的涂抹洗发水 。
很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上 。挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护？
四、正确的洗发手法 。
【湿着头发睡觉很伤发】 将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮(注意：是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作)，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发 。
经验总结扩展阅读
- 拯救头发分叉小妙招
- 六个坏习惯让头发悄悄变白
- 怎么洗头才能避免经常掉头发
- 正确洗头方法 解决换季头发干燥
- 假发39岁林俊杰发福明显？粉丝直言脸比头发宽，连弹铁刘海纹丝不动
- 发型女生长发解决不了的头发服帖问题，剪一款孙俪短发，蓬松又百搭
- 圆脸把头发做成哪种型漂亮
- 秋冬护发有妙招
- 头发护理的好坏 甚至会影响心情
- 美容的前提就是好好睡觉