【用去屑洗发水 每周别超3次】
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去屑洗发水一般都含有广谱抗真菌药酮康唑 ， 使用频率过大 ， 不仅起不到去屑效果 ， 反而会加重状况 。
一些去屑洗发水中含有的抗真菌药物会刺激头皮 ， 分解、剥落那些干燥、疏松的皮肤表面 ， 频繁使用反而会加重头屑脱落 。去屑洗发水最好每周用1次 ， 如果头屑过多 ， 可以增加至2次 ， 但不宜超过3次 。因为 ， 头皮屑不是在清洗过程中溶解的 ， 光靠洗是洗不掉的 ， 关键是控制新油脂的产生 ， 过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂 。
气候变化、睡眠不足、吃刺激性食物、烟酒过量、压力过大、消化不良等都会产生大量的头屑 。因此 ， 轻微的头屑只需调整饮食结构 ， 如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪量较高的食物 。洗头用清水冲时 ， 在清水里加入一点白醋 ， 也会起到抑制头屑的作用 。不过 ， 用了去屑洗发水后 ， 还是“满头雪花”的人 ， 就应该到医院皮肤科就诊了 ， 以确定是否患有头癣、银屑病等 ， 以便及时治疗 。
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