7、适当释放压力和不良情绪
【揪出掉发“元凶” 7步打造完美健康秀发】 精神上的压力和情绪是能在人体的生理上得到反映的 。用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重毛发的脱落 。为此要要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，适当释放生活、工作和学习压力 。
经验总结扩展阅读
- 秋季大“进补” 秀发元气恢复小贴士
- 找出头发分叉出油的“真凶”
- 秋季发色不“凋零” 渐变染发护理诀窍大揭秘
- 藤井莉娜美容“食谱”
- 季节变换该怎么护发 六个办法应对换季掉发
- 9大食物让头发美丽顺滑
- 冬季洗头有学问 小心“洗掉健康”
- 头皮抗老5步按摩 解救“熟女秃”危机
- 冬寒春燥 如何帮头发“解渴”
- 冬季护发妙招 让掉发化为零