文章插图
头皮的简述
我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，内含大量毛囊、皮脂腺、汗腺及丰富的血管和淋巴管 。此外，头皮的厚度仅为人体皮肤最厚部位的1/50，仅次于眼周及唇部的皮肤 。正常的头皮，其角质层细胞和细胞间的脂质层整齐、紧密地排列，好像构筑楼房的“砖”与“泥”一样 。（头皮的“砖泥”样结构，在抵御外来物理和化学物质的刺激、调节头皮内部水分的过程中，发挥着举足轻重的作用，是头皮的天然保护屏障 。）
头皮与头发的关系
打个最简单的比方，头皮与头发，就好似植物与土壤 。健康的头皮是基础，只有奠定好了根源，秀发才有可能茁壮成长 。
头皮为什么需要按摩
要知道，我们的头皮被大量的毛发所覆盖，终日处于透气不佳的状态，再加上环境、空气污染、头皮的角质碎屑及汗液中的残留成分等，最终会降低头皮的健康度，从而产生头屑、发痒、油腻、干燥等各种头皮问题 。而按摩可以为头皮疏通筋脉、促进头皮血液循环、加速新陈代谢，改善秀发的生长环境，此外还能舒缓压力、放松身心 。
头皮按摩如何做？
头皮按摩简单易行，在家自己就能搞定 。只要在日常洗护完成后，选择一款合适的头皮头发按摩膏，取出约两枚硬币大小的产品，直接涂抹于头皮上，轻轻抹匀，再用指腹按摩头皮一分钟，具体步骤请参考以下：
【快节奏时代养护秀发的捷径 头皮按摩】 配合头皮头发按摩膏的“一分钟头皮SPA”按摩操：
1. 洗发后，取头皮头发按摩膏
取约2枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次，涂满头皮 。
2. 先从头顶向两侧按
用除大拇指外的四根手指，从头顶开始，横着向两侧按压 。
3. 然后，从前面向后面按
从前额发际开始到后颈慢慢按压 。
4. 以手指梳理头发
像梳头发一样，以手指作梳子，通发 。
5. 进而，穴位刺激
从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压 。
6. 放松头皮
像要提起头皮一样，用指尖轻轻抓捏整个头部 。
7. 提拉头皮
像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下 。
最后，把头皮头发按摩膏冲洗干净 。1分钟的“头皮SPA”就完成了！
经验总结扩展阅读
- 让你快速美白的五大步骤
- 究竟快速美白的真相是什么
- 揭露快速美白的背后真相
- 头发护理须知 让你的发丝长的快
- 头皮一松脸就垮 快速来拯救
- 中国政府今天全国助残日，这些暖心政策快分享给需要的他们~
- 护发小心误区 快速弄干易伤发质
- 吹干还是晾干 专家：快速弄干伤发质
- 护肤习惯让你快速美白成功
- 想长发快快及腰从哪些方面做起