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众所周知 ， 很多人开始使用水果来进行美白护肤 ， 丰胸美乳 ， 水果中含有的维生素、有机酸能够天然美白护肤的营养物质 ， 真是天然的美容产品 ， 下面 ， 小编就给大家介绍一下这四种美白水果 ， 教大家美容方面的美白护肤方法 ， 从而使大家都能拥有较为完美的肌肤 。
1、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品 ， 因含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质 。但是 ， 柠檬酸味太重 ， 直接入口有些难以下咽 ， 可以将其果汁挤出 ， 直接入菜、或制成柠檬饮料 ， 都是不错的选择 。
2、樱桃
樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍 ， 梨的30倍 ， 而铁是血液中血红素的重要成分 ， 血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素 ， 在体内可以转成维他命a ， 能使皮肤柔软细致 ， 祛除粗糙皱纹 。
3、柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命c ， 因引被称为维他命c的宝库 ， 可以去油解腻 ， 当然也有美容(美容食品)养颜的功效 。而柚皮因为富含精油(油食品) ， 煎汤后加入洗澡水 ， 也有美容效果 。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命c合维他命e ， 不仅能美白肌肤 ， 还能提高肌肤的抗氧化能力 ， 在有效增白皮肤 ， 消除雀斑合暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
【四种水果 帮你迅速美白】 此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维合矿物质 ， 对肌肤健康很有好处 。
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