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油性发质护理

生活百科油性发质护理


油性头发的你，是不是每天还为油油的发质感到郁闷吗?如果是的话，请看小编给你推荐的这篇指南 。
容易产生油性头皮，大致有下列几点：
1.清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的 。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨 。
2.压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油 。
3.过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻 。
4.生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它 。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发 。
治疗手段
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食 。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂;用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余 。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等 。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果 。并服少量维生素E和酵母片 。
与此同时，应忌食：
1、香蕉
2、肥肉
3、鱼子酱
4、冰淇淋
5、含防腐剂食品
6、腌制食品
7、奶油食品、牛奶
8、黄油和干酪
9、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)
另外，食用鸡蛋每周不超过5只 。
油性发质护发素使用3法
不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼 。因为许多油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象 。
1、茶水调理秀发油水平衡
在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上 。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑 。
2、正确使用护发素
对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干;而用了头皮就会很油 。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻 。
3、少油多素
【油性发质护理】 每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化 。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少 。

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