所有的问题 ， 归根结底 ， 不过是尺寸的问题 。有的女人喜欢长的 ， 有的女人喜欢短的……无论长短 ， 都希望顺滑莹润……长发有长发的风情万种 ， 短发有短发的个性十足 。前者如全台第一美志玲姐姐 ， 后者如优雅百变小S 。比较起来 ， 各有千秋 。不过 ， 无论长短 ， 只要垂顺飘逸 ， 光泽莹润 ， 皆能大获人心 。
文章插图
入冬了 ， 你是想望着电视机里面的洗发水广告中的女模干流口水 ， 还是从现在做起 ， 拒绝毛糙 ， 拥有和她们一样的迷人秀发呢?姐妹们 ， 行动起来 ， 无论长短 ， 飘得起来的就是好发!
护发小贴士
1.勤运动
运动能改善头发供血 ， 运动时 ， 空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢 ， 减少头皮屑的生成 ， 过度疲劳、失眠会导致脱发 ， 而通过运动 ， 能有效地去除疲劳 ， 缓解压力 ， 改善睡眠 ， 为头发创造健康的精神环境 。
2.头皮按摩
适当做一些头部按摩 ， 或用宽大的齿梳轻轻梳理头发 ， 让劳碌一天的头皮 ， 在此时得到放松 。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效 ， 甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效 。
3.避免烫、染、吹
干燥冬季尤其需要重视 ， 经常吹热风会破坏毛发组织 ， 损伤头皮 ， 偶尔一次不需担心 ， 但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右 ， 并尽量减低热风温度 。烫发、染发剂对头发的影响也较大 ， 每次烫染都会以损害发质为代价 。
4.保持适当的洗发频率
夏季易出汗 ， 不少人养成了入夏天天洗发的习惯 ， 这个习惯到了秋冬要不得 。冬天的洗发频率最好控制在3天一洗 。冬季天气干燥 ， 头发也因此变得更加脆弱 ， 洗发太频繁会使头发脱落严重 。另外 ， 洗发时要控制力度 ， 不要大力搓揉 。
5.补充营养
【教你让秀发飘起来的护发秘诀】 应多吃一些富含铁、钙、锌、维生素a、b、c的食品 ， 避免油腻和辛辣 。
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