皮肤一样 ， 保湿是最基本也是最重要的步骤 ， 除了给头发充足的水分 ， 还要给它足够的养分 ， 除了日晒和粉尘 ， 对头发伤害最大的就是染和烫一般都用自己买的染发膏 。
1.用专业的染烫产品 。
除非是去专业发廊 ， 我一般都用自己买的染发膏 ， 像欧莱雅的就很不错 ， 要比一些发廊里用的染发产品放心 。烫发也是 ， 尽量选用品质较好的药水 ， 比如威娜和欧莱雅 ， 不要图便宜用不知名的药水 。这能把对头发的损害降到最低 。
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2.保湿最重要 。
头发和皮肤一样 ， 保湿是最基本也是最重要的步骤 。保湿工作做不好 ， 给头发再多的营养都不会吸收 ， 分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来 。我的经验是选用深层保湿的洗发水 。个人觉得超赞的一个牌子是韩国的“美妆仙” ， 它家的珍珠闪亮系列真的超棒 ， 滋润保湿又营养 ， 与以前我用的洗发水有质的差别 。资生堂的“花之蜜语”系列也不错 ， 满保湿的 ， 同系列的护发精华也很赞 。但我在秋天用这两个牌子 ， 都会有掉头发的现象 ， 不知道是不是因为太滋润了 ， 于是就改用伊卡璐的“果萃” ， 它纯粹是作为候补才用 ， 因为很喜欢它的香气 ， 但效果自然和前两种没的比 。
3.一定要用护发素 。
除了给头发充足的水分 ， 还要给它足够的养分 ， 以减少日常头发所受的损害 。每次都使用护发素很重要 。护发和洗发最好用同一个系列的产品 。作为日常护理 ， 洗发水和护发素的作用不容忽视 。到美发店偶尔做几次营养并不足以从根本上改善发质 ， 就像我们每天使用的护肤品一样 ， 好的洗发水能逐渐从根本上改善发质 。现在很多洗发产品都有防晒值 ， 在夏天使用 ， 能有效保护头发 。
4.尽可能的控制染烫头发的次数 。
【粗硬发质的滋养护理要点】 除了日晒和粉尘 ， 对头发伤害最大的就是染和烫 。我的做法是尽可能的控制染烫头发的次数 ， 最快半年一次 ， 因为即使再好的染烫产品 ， 对头发的损害都是很大的 。所以保护头发最好的方法就是少染少烫 。如果一定要染 ， 最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色 ， 否则黑发一长出就得补染 ， 次数太频繁了很伤头发 。
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