睡眠激素脸很干燥起皮怎么办?激素脸干怎么补水

激素脸 , 是长时间外用含有激素的产品所引起的皮肤问题 , 它有别于普通的皮肤敏感或过敏 。 近年来 , 发病率呈逐年上升趋势 , 因其顽固难治愈的特征 , 一直困扰着激素脸患者 , 特别是会干燥起皮 , 让人非常难受 , 那么激素脸干燥起皮是怎么回事?
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一、激素脸很干燥起皮怎么办?
激素脸皮肤干燥起皮 , 是由于激素刺激皮肤 , 使皮肤变薄 , 伤害了角质层 , 而角质层里有角蛋白 , 角蛋白是皮肤唯一锁住水分的东西 。 角质层不健康 , 或不健全 , 皮肤自然会干燥起皮 。 脸干说明角质层已经严重受损 , 肌肤没有了锁水能力 , 无论加喷多少水 , 都会蒸发掉 。
不只是激素皮炎患者 , 肌肤亚健康的人也会有的问题 。 市面上不少的产品都是去角质 , 角质老化等等 , 其实这种做法不是不可以 , 但是如果频繁去角质 , 不但会对皮肤造成很大的伤害 , 同时还会令患者提前步入衰老期 。
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二、激素脸干怎么补水
1、起床后喝水
由于睡眠时皮肤会蒸发掉约200ml水分 , 所以补水的关键时刻就是起床后 , 此时空肚喝水是最及时给体内补充水分 , 肌肤也是在这个时候补水效果最好 。
2、保湿喷雾
在气候干燥的季节 , 除了随身携带保湿喷雾之外 , 在室内还可以用上加湿器 , 增加所在环境的湿度 , 缓解皮肤干痒症状 。
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3、饮食调理
多吃水果和蔬菜 。 角质层的部分部分也来自真皮层的供给 , 所以通过饮食调理 , 也可以让肌肤更加水润 。 补充维生素C , 维生素E , 可以减少胶原蛋白的损失 , 促进胶原蛋白的合成 。
4、睡眠质量
激素脸患者需要保障有充足的睡眠时间 , 因为夜晚12:00——2:00是肌肤新陈代谢的最高峰 , 在这段时间 , 人一定要保证在深度睡眠之中 , 只有这样 , 肌肤才能最好的吸收营养成分 。
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