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有人说 ， 头发是女人的性感工具;也有人说 ， 头发是女人的根;还有人说 ， 头发是女人的第二张脸……头发于女人究竟意味着什么 ， 我们无法言明 。但关于头发 ， 女人的确有说不完的话题 。挑选好的洗发产品是很多人都知道的;找一家专业的发型屋打理自己的头发也是很多人知道的;那么 ， 有一些食物可以使发质锦上添花 ， 大家知道吗?
奇异果
奇异果富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸 ， 除了卓越的抵抗衰老的本领 ， 即抗辐射、氧化和自由基 ， 还含有大量的ALA酸 ， 能帮助秀发维持水分 ， 防止头发干燥 ， 可全面改善头发状态 。
金橘
金橘中富含大量的维他命C ， 具有刺激头皮新陈代谢的作用 ， 并能使染发后的发色保持鲜亮 ， 同时其清新香味则能够让人精神放松 ， 起到提神醒脑的作用 。
杨桃
杨桃被称作V活力精灵 ， 这一水嫩多汁的水果 ， 是所有水果中含糖量最高的一种 ， 内含多种营养成分 ， 可以帮助体内消化、滋养和保健 ， 对头发具有保湿及增强弹性的作用 ， 让头发回复天然美态 。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等 ， 能给予头发高度保湿和滋润 ， 增强头发的柔软度 。
苹果
苹果中含有头发所需的大量营养 ， 其中苹果酸可以防止头发的干燥 ， 另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能 。
每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处 。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物 ， 经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸 ， 进入血液后 ， 由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白 ， 再经角质化后 ， 就是我们的头发 。
蔬菜篇
【哪些食物让发质锦上添花】 菠菜 ， 属于深色蔬菜 ， 能让头发更加浓密 。
胡萝卜对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果 。
韭菜、大蒜可抑制头皮屑生成 。
芹菜、圆辣椒、绿芦笋 ， 有助于黑色素的运动 ， 使头发永葆黑色;并且 ， 由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质 ， 能不断增加头发的数量 。
桉叶
从桉叶中提取的精华可以保证头发在束发或洗发等弯曲的情况下 ， 防止毛鳞片的翘起 ， 从而抑制头发水分以及蛋白质的流失 。
山茶油
山茶油具有保湿、滋润、乌发的功能 ， 使得头发水分不易流失 ， 抑制洗后和整发后因时间推移而产生的毛燥 。用于护发可防头发断裂和脱发 ， 可促进头发生长及使白发转黑 。此外 ， 山茶油对于脱发也有着很好的防治效果 。
人参
人参的化学成分主要有人参皂甙、氨基酸、糖类物质等 。人参皂甙能直接进入头发纤维内部 ， 增加头发的抗拉强度和延伸性能 。此外 ， 人参具有扩张血管和缓解痉挛的作用 ， 可使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血液供应 ， 有亮发之功效 ， 受到不少职业女性青睐 。
解决毛燥小秘方
秘方一
每次洗发过后就迫不及待地将头发完完全全地吹干 ， 是造成许多人头发毛燥不服帖的原因之一 。建议你在洗发过后 ， 趁秀发干至一半时 ， 用电吹风中的低温档将秀发吹至八成干 ， 然后用免洗润发露涂抹除发根以外的整个秀发 ， 然后再一边梳理一边将头发吹干即可 。
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