文章插图
一： 戒烟
首先一定要戒烟 。作为男人抽烟已经成为一个习惯 ， 很多人已经离不开它 ， 谁都知道吸烟有害健康 ， 要想你的容颜洁净有光泽 ， 男士一定要戒烟 。如果你能做到上面第一步的话 ， 我相信已经成功了一半 。
二：护肤
作为男士护肤 ， 跟女性是不同的 ， 一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向 ， 而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量 ， 喷洒香水是不是适合自己的气质 ， 以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点 。
现在市场上男性护肤品牌不是很多 ， 种类也不全 ， 在这样情况下 ， 我建议大家还是使用大牌产品 ， 毕竟质量有保证 ， 虽然价格贵一些 ， 但是效果会很显著 。
三、按摩
在涂抹化妆品的时候 ， 要坚持按摩 ， 中医认为人体五官是人精气神的中枢 ， 经常按摩不光对皮肤有作用 ， 对全身都有良好的益处 。
四、防冻防晒
经常在户外作业和活动的男士 ， 要夏天防晒 ， 冬天防冻 。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品 ， 以防皮肤晒伤 。
五、定期到美容沙龙放松
现在的工作生活压力非常大 ， 尤其是男人 ， 肩上责任艰巨 ， 有机会应该到美容院进行各种美容 ， 比如定期去角质 ， 深层护理 ， 现在一些美容机构专门是为男性开办 ， 里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目 ， 建议大家都做SPY ， 既能排毒 ， 又能放松心情 ， 非常舒适的环境 ， 在轻松的音乐中 ， 能感觉身心的放松 。
六、多吃“强力”食品
我以前也爱吃肉 ， 每天无肉不欢 ， 但换来的是轻度脂肪肝 ， 而且身体总是感到无力 ， 后来听老师的建议决定在吃肉的同时要吃“强力”食品 。任何能强化免疫系统的食品 ， 都可称之为“强力”食品 。免疫系统功能越强 ， 身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭 。
【精英男士的护肤秘诀】 如果能做到上述六点的话 ， 我相信 ， 男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子 ， 还有强健的体魄 ， 毕竟身体是第一位的 ， 请你从现在做起 ， 坚持下去 ， 一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变 。
经验总结扩展阅读
- 男士护肤入门进阶必学方法
- 剃须也要护肤
- 男士护肤 做个清爽男人
- 男士护肤误区
- 男士老化的八大恶习
- 美国男子的护肤体会
- 紧致男士毛孔
- 男士护肤 美丽无瑕
- 10大招打造职场精英男人
- 五分钟 解决夜猫族的肌肤问题