文章插图
有相当一部分男士平时都会吸烟 ， 剩下的那一部分不吸烟的男士和广大女性也深受二手烟的困扰 ， 难免会置自己的皮肤于浓浓的二手烟之中 。这种情况无法避免 ， 那么 ， 怎么消除烟对皮肤的损害呢?这就需要我们从自身做起 ， 采取相应措施 ， 保护皮肤 。下面 ， 小编就介绍几个方法 ， 教你怎样保护皮肤 ， 从而拥有完美肤质 。
1、隔离
对于吸二手烟的人 ， 想要对抗由此给肌肤带来的危害 ， 最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质 ， 那么具体怎样保护皮肤呢?可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离 ， 隔离霜可以部分隔离辐射 ， 并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体 。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜 ， 对于一些特别的有害物质 ， 比如辐射 ， 防晒霜是不具备隔离作用的 。
2、清洁
人在抽烟的过程中 ， 烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中 ， 使肌肤迅速老化 ， 因此男士应该经常注意清洁皮肤 ， 下班回到家中就应该进行一次清洗 ， 等到入睡前也要再进行一次深层清洁 ， 在使用洗面奶清洁皮肤的时候 ， 可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上 ， 因为有些洗面奶具有较强的刺激作用 ， 这样做的目的是使洗面奶性情温和一些 ， 避免再对皮肤造成刺激 。
3、补水保湿
抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象 ， 补水和保湿两步必不可少 ， 白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜 ， 使肌肤从暗沉中苏醒;晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜 ， 对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜 ， 即揭掉面膜后不用水清洗 ， 只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行 。
4、食物疗法
抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物 ， 比如水果蔬菜牛奶 ， 喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法 ， 特别是绿茶 ， 它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡 。
【抽烟男人怎样保护皮肤】 这些小方法可以帮助大家抵御二手烟对皮肤的干扰 ， 但是 ， 这不能从根源上解决这个问题 ， 要想抵抗抽烟给大家带来的皮肤危害 ， 小编认为最根本的方法就是戒烟了 。在这里 ， 小编号召大家积极劝解身边的亲人朋友们戒烟 ， 为了自己健康考虑 ， 也为他人营造良好的环境 。
经验总结扩展阅读
- 男士护肤抗老心得
- 挥汗盛夏 男人也要洗洗更健康
- 男士护肤 做个清爽男人
- 男人熬夜 6项健康储备
- 10大招打造职场精英男人
- 别让你的好男人变成老男人
- 护肤别太“大男人”
- 男士护肤13细节
- 男人皮肤保养的傻瓜书
- 3个年龄段男人保养指南