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运动型男酷爱球类、健身、水上、越野等户外运动，烈日下汗流浃背，痛快玩耍 。
然而阳光、汗水、风沙都是肌肤大敌，痘痘、红肿、脱皮、搔痒、老化等问题随之而来，不注意保养面子快会失去光彩 。夏日里运动型男的肌肤通常都是油性偏多，更需要选择适合的保养品 。Less is more，这对懒于保养的男士来说尤其重要，以下推荐给运动型男最基本的保养产品：
1、防晒
烈日下运动重点是防晒，防晒指数当然越多越好，起码防晒指数SPF30 以上，系数越多越保险但是感觉会偏油而且不够清爽，但是考虑到男士喜欢比较清爽不沾的效果，所以SPF30也算够用，Neutrogena 露得清的防晒不油腻而且对皮肤刺激很少，价钱也比较大众化，值得推荐：
脸部防晒：
露得清抗氧化防护乳SPF30
清薄不堵塞毛孔，SPF30的防晒系数，可以完全抵挡阳光对皮肤的侵害，更可以有效的改善阳光对肌肤的老化作用 。SPF30有效的保
护肌肤，阻挡阳光中的UVA/UVB，专属的抗氧化成份在维他命E的帮助下让肌肤免受外界环境的伤害 。
身体防晒：
露得清沁凉无感身体防晒喷雾SFP30 PA++141.5g
得奖专利Helioplex? ─全效隔光科技，能全方位长效隔离紫外线UVA/UVB，为美国UVA防护技术最高等级，预防晒伤，更彻底防晒黑 。
特殊的沁凉清爽配方─内含天然薄荷萃取物与天然保湿因子，能瞬间冰镇、舒缓肌肤，轻爽快速好吸收 。便利的喷雾式设计，轻轻一压，细致防晒喷雾能从各种角度均匀附著于肌肤，清爽不沾手 。
含抗氧化维生素A、C、E，不致粉刺、不阻塞毛孔、防水、防汗、不含PABA
不爱带那么多瓶瓶罐罐的，直接拿脸部防晒涂身上也可以 。
2、洁脸
Avene雅漾清爽洁肤凝胶 200ml
这款洁面的主要成分除了含有AVENE家56%活泉水以外，在针对痘痘方面来说，主要是运用了天然成份的南瓜子油，以抑制睾酮对皮脂腺分泌的影响，同时葡萄糖酸锌可以抑制游离脂肪酸的合成，雅漾活泉水更可帮助舒缓，镇定，抗刺激，缓解痘痘炎症 。该款产品的总体清洁力很好，最主要的是可以长效调节皮脂腺分泌，使皮脂分泌平衡 。其中还加入了4%的甘油，使其在清洁控油的同时，还保证了一定的保湿性 。
3、爽肤
Avene雅漾祛脂爽肤水 200ml
这款爽肤水含75%的雅漾活泉水，且含有粉末状的吸脂微粒(高岭土和硅酸铝镁)，能帮助吸收皮肤分泌的过量油脂，使皮肤保持清新光洁、不泛油光，是一款控油粉末型的爽肤水 。在保湿的成份上主要运用了双丙甘醇，非常清爽，配合南瓜籽油和葡糖酸锌改善出油现象，效果应该优于其他粉末水 。此产品还含少量的水杨酸帮助去角质，改性酒精39来帮助收敛毛孔，因此还是比较适于T区油性、中度痤疮皮肤 。作为一款粉末型爽肤水，从成分上看总体是比较优秀的 。
4、保湿
Avene雅漾祛油保湿精华露 50ml
这款祛油保湿精华含68%的雅漾活泉水，可调节油脂、有效保湿，令皮肤清新平衡，同时抗刺激和舒缓肌肤 。其中含0.5%葡萄糖酸锌、0.1 %CTAB和0.2%水杨酸，这三种成份是用来调节、控制皮脂，收缩毛孔 。还加上了1%的控油微粒，不含酒精、香料、色素和油脂 。实际用起来，质地真得非常清爽，对油性皮肤来说保湿效果也很赞的，也不会有粘粘的感觉 。非常推荐给油性皮肤(防止粉刺、痤疮)作为保湿精华来使用 。
5、护理
护理方面至少得使用眼霜，虽然众所周知眼霜是那么多保养品里面最没效果的，但是还是应该坚持使用Fancl主打无添加，无防腐剂，无香料，不刺激，一年四季都可以使用，简直是特别适合男士需求特点的产品 。
