你喜欢知道自己究竟“身处何处”,所以规律的生活形态会让你有最佳的表现 。定时运动 (特别是团队式运动) 可舒缓紧张情绪,改善靠吃来减压的恶习 。避免摄取乳制品及含糖食物,多吃高纤蔬果及酵素以改善消化问题 。
“金”质属性把算美丽
椭圆脸,颧骨较宽;大而明亮的眼睛;苍白的肤色;直发;像小孩般纤细但强壮的身材
你是守纪律、谨慎又有原则的人,对己对人均要求颇高,处在这种压力下的你容易产生沮丧、消化不良及呼吸道症状,如气喘及支气管炎 。
护肤重点:保湿
“金”质属性的人比较容易出现皮肤干燥粗糙的现象 。“油水均衡补充”是护理的最高指导原则,因为皮肤表面有一层由脂质和水分结合而成的皮脂膜,具有杀菌和防止水分流失的重要功能,是肌肤的保护屏障,所以健康的皮肤应该是油水均衡,二者相辅相成,不可偏重任何一方 。优质植物脂质如荷荷芭油、葡萄籽油、酪梨油、橄榄油及月见草油,都可以形成保水障壁,而且它们富含维生素,亲肤性高,十分容易为肌肤所吸收 。
呼吸练习或瑜伽可强化肺部机能;拒绝零食以改善消化不良症;多吃富含矿物质的食物,如新鲜蔬菜及海鲜;创造力的适度发挥有益于你的心灵,参加艺术课程或仅仅在家烹饪都不错 。
“水”质属性把算美丽
圆脸,颧骨饱满;五官柔和;大而温和的眼睛;肤色深;圆润的身材
聪慧、具艺术气息、求知若渴,但对他人过度怀疑苛求 。长期的压力会使身体处于发热发炎的状态 。
护肤重点:抗衰老
“水”质属性的人易产生肌肤松弛老化的情况 。老化的因素错综复杂,大致可分为自然老化、紫外线造成的日光老化、自由基造成的真皮层及DNA组织的老化与病变,以及主宰情绪与肌肤青春的荷尔蒙老化 。抗击老化的第一步是先去除老废角质,使后续使用的活性机能较高的护肤成分能较好吸收,最后记得使用抗自由基产品,防止肌肤加速老化 。果酸或A酸换肤,以及左旋C搭配超声波做导入都可发挥明显的功效 。
【男士护肤 拥有靓丽肌肤】 情绪主宰“水”质人,所以能自由表达很重要 。心情不佳时应找朋友或家人倾谈一下 。需要“沟通”的工作会让“水”质人有最好的表现,如经商或从事治疗工作 。压抑的情绪会使体重上升,所以应避免吃脂肪、糖类食物,多吃利尿的食物,如芦笋 。游泳很适合 。