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【男士皮肤护理日常护理】
男性皮肤还有一个特点就是敏感 ， 容易发红、脱皮、发痒等等 ， 这些与需要刮胡子、不正确保养方式、不良饮食习惯、吸烟、心理压力等有关 。许多人试图用女性护肤品来减轻这些刺激 ， 结果往往把皮肤弄得更糟 。症结在于与女性相比较 ， 男人的皮肤PH值呈酸性 ， 多数适用于女性PH值的护肤品 ， 对男性即使不产生什么刺激 ， 也会有不舒服感临身 。
弄清了男性皮肤的特殊性 ， 男士如何美容护肤就不难明白了 。具体措施有：
1.做好皮肤清洁 正确清洁皮肤 。由于普通香皂会破坏皮肤表层 ， 刺激皮肤 ， 故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸 ， 以对皮肤起到很好的清洁作用 。定期进行深层清洁 ， 祛除多余油脂、污物 ， 促进血液循环 ， 改善容颜 。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人 ， 尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理 。
2.正确刮胡子 最好使用刮胡液 。皮肤过早衰老 ， 而且可能使你患上各种皮肤病 ， 小者如湿疹 ， 大者如皮肤癌等 。故皮肤病学专家一致认为 ， 男性也要经常使用保护性日霜 ， 当然最好是男性专用的 。
此外 ， 如果你因为熬夜 ， 清晨起来显得没精打采 ， 不妨用些护肤霜 ， 它会使你神采焕发 ， 避免过早衰老 。
3.多喝水 平时多喝水 ， 保持皮肤细胞的正常含水量 ， 可使皮肤光洁且富于弹性 。美容专家建议 ， 一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯 。下午4点钟1杯、运动前1杯 。睡觉前1杯 。据报道 ， 这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一 ， 值得借鉴 。
4.吃出体香 研究表明 ， 如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水 ， 冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等 。值得一试 。
5.睡足睡好 现代医学研究证明 ， 睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件 ， 经常熬夜或者失眠的人容易衰老 ， 包括皮肤衰老在内 。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间 ， 皮肤细胞代谢快 ， “以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多 ， 故享有美容睡眼期”的雅号 。换言之 ， 要想皮肤于葆青春 ， 尤其要注意这段时间的睡眠 ， 切不可错过 。
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