【改掉美容恶习让你内到外健康美丽】 改掉美容恶习让你内到外健康美丽 6.--咬指甲
咬指甲很容易上瘾，但某种程度上是强迫症的征兆 。但是这会让指甲看起来非常糟糕，你没有机会享受美甲的乐趣，还羞于和别人握手交流 。专业指甲护理师 Shari Gottesman给了我们一些戒掉这个坏毛病的方法：“涂一些苦味刺激性的东西在指甲上，可以帮你停止咬指甲 。或者在有咬指甲冲动的时候涂上角质护理油，比如霍霍巴基础甲油，当指甲和表皮足够保湿，你也就没有什么理由把指甲放进嘴里了 。”
改掉美容恶习让你内到外健康美丽 7.--头发过度造型
洗完头以后打开吹风机最高那档吹干头发是更省时省力的事，但是结果可能会导致头发干枯脆弱 。要避免头发受损，专业造型师Giannandrea建议使用低热档 。“这可能会耗费更多时间，但是可以尽可能的保护头发不受热风损伤 。使用高质量的美发工具，不仅因为它们使用寿命更长，更在于它们能根据发质调整不同热风档，以及过热自动断电的保护功能等等 。”你还可以在吹头发前喷些隔热产品来保护头发，每周做一次保湿发膜来补充失去的水分 。不要在头发上使用过多造型产品，使用后晚上回家要给头发“卸妆”，不要枕着它们入睡 。
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