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生活中小小的举动，就很可能是阻碍你美容美颜的恶习 。你有咬指甲、撕嘴皮、挤痘痘等这些坏习惯吗?如果你有这些坏习惯，就要好好反省咯!想要让自己由内到外的健康美丽，就一定要改掉美容恶习让你内到外健康美丽哦!
改掉美容恶习让你内到外健康美丽 1.--不用牙线
所有人都会护理皮肤，但是护理牙齿同样是“面子工程”的一部分 。不止是有食物塞牙缝的时候才想起来牙线，牙齿之间看不到的缝隙存在更多细菌，可能会引起牙龈疾病和慢性炎症，让你的牙齿不再亮白 。牙医michael Apa建议一天用两次牙线，严格遵循以下步骤：早上第一件事是刷牙、牙线、漱口;上床前最后一件事是刷牙、牙线，漱口 。这是像洁面一样每天必须做到的基础适宜，却能得到三重好处：让牙齿更漂亮，减少蛀牙机会，牙龈健康 。
改掉美容恶习让你内到外健康美丽 2.--挤痘痘
你无法控制何时爆痘，但是你可以控制它在你脸上的停留时间 。知名护肤专家Renee Rouleau告诉我们：“一个痘可能持续5--7天的时间，但是挤过的红、黑痘疤可能存在数周上月甚至一辈子 。”用手挤痘痘的时候，脸上和手指上的细菌会造成更大范围的感染，让痘痘更严重 。选择治疗痘痘的护肤品或者处方药，让肌肤尽快从发炎感染的状况中恢复过来，白天可使用遮瑕膏遮盖发红的痘痘 。“想要治疗痘痘你要做的第一件事就是要做抉择，你是想要1周的遮瑕还是数月的痛苦?此外，遮盖一个痘痘也远比一大块痘疤要容易多了 。选择权在你 。”
改掉美容恶习让你内到外健康美丽 3.--使用过期产品
抛弃自己最爱的彩妆产品很困难(如果是售罄的限量色就更心疼了)，但是有一条说服自己的理由：过期的彩妆会导致痤疮 。化妆品的限使用日期表示未开封的状态下能使用的最常时效，开封后的使用时间要大打折扣 。有些化妆品在包装和瓶身都有一个打开盖子的小图标，旁边标有数字，这是表示该产品在打开后多长时间内必须要用完 。如果没有数字提示你可以开封后用马克笔在瓶身标注一下时间 。开封后的化妆品使用期限你可以遵循以下原则：睫毛膏打开后只能用6个月;口红可以坚持1年;唇蜜时间比唇膏稍短一些，如果变质你可以闻到一股油脂味;粉底液开封后一年内必须用完;笔类产品限制比较宽松，因为没有削到的部分藏在里面不容易被氧化 。记住，不要仅凭感觉使用化妆品，任何你用手解除过的东西一旦内含的防腐剂作用完，都可能会滋生细菌 。
改掉美容恶习让你内到外健康美丽 4.--没有喝足够的水
每天摄入足够的水分对你的健康大有裨益，皮肤科专家Jody Levine博士说：“当你的身体脱水时意味着细胞、血液、皮肤都在缺水，你会感到疲惫甚至是恶心，而且看上去也十分憔悴 。皮肤需要水分使其看上去饱满、年轻、有弹性 。当皮肤缺水时，细纹皱纹会更加明显，橘皮组织也是 。所以，补水和电解质十分重要，这会让你看上去状态良好 。
改掉美容恶习让你内到外健康美丽 5.--自己染发
每个人都有探索精神，更何况家庭染发套装层出不穷，但是如果你想来个彻底的大变身，还是让专业染发师来搞定吧 。欧莱雅专业的染发师Jennifer J说：“要让专业人士负责明显的发色改变，不要期待用家庭染发套装来做大改变，没有经验的人很难染出满意的颜色，结果就是还需要花更多的钱去沙龙补染 。如果一定要用家庭染发套装，那要慎重选择颜色，和你本身发色差距在1--2个色调以内的颜色比较不容易出错 。如果你本身是暖棕色，那选择栗色或者琥珀色;如果你是冷棕色，那选择巧克力色和咖啡色 。
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