秋季是皮肤最干燥的季节 ， 如何补足水分是美容的关键 。这时候 ， 拥有健康的美容知识是必备 ， 秋冬季如何科学合理的护理皮肤需要我们认真的思考 。秋冬季 教你补水保湿最有效的5招 。
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多 ， 没有水分的肌肤仿佛丧失了活力 ， 怎样才能令你的肌肤在干燥的秋冬依旧水润呢?今天就教大家5个简单的补水小妙招 ， 让你的肌肤水润整个秋冬 。
蔬果补水法
1、蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法 ， 秋冬之际 ， 可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜 ， 当然还有一些补水的水果 ， 如石榴、葡萄、苹果 ， 这些蔬果能补充肌肤水分 ， 同时还有助于保持皮肤弹性 ， 让干燥的秋冬肌肤一样水润不减 。顺便透露一个小秘密 ， 莴苣还能用来榨汁敷面 ， 能起到紧致毛孔 ， 滋润肌肤的作用 。
2、鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆 ， 然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里 ， 取出进行敷面 ， 大约15~20分钟即可 ， 一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了 。当然 ， 榨豆浆的豆渣也可以利用起来 ， 用来去角质 ， 能让肌肤变得更加光泽 。
3、纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多 ， 肌肤会出现发干 ， 涂抹护肤品时有刺痛感 ， 这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷 。除了能缓解肌肤干燥的症状外 ， 坚持一周3~4次 ， 会令你的肌肤光滑水润 。
4、面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉” ， 能起到锁水滋养的功效 ， 在乳液或面霜中添加适量的维生素E ， 能令肌肤更加滋润白皙 。
5、普洱茶+蜂蜜
【教你补水保湿最有效的5招】 如果你来自云南 ， 相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招 。其实此前也有人爆出将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水 ， 蜂蜜有很好的滋润作用 ， 能令肌肤更为光滑有弹性 ， 而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用 。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用 。
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