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芹菜里面含有很多维生素和纤维 ， 是一种很好的减肥产品 ， 但是很多是都知道吃了芹菜皮肤容易变黑 ， 这着实让很多MM对芹菜敬而远之 ， 今天小编就告诉你一个吃芹菜能美白的方法 。
吃芹菜能美白材料：西芹(5根)、瘦肉(3两)、蒜头(3瓣)
吃芹菜能美白调料：油(2汤匙)、酱油(3汤匙)、醋(2汤匙)、味精(1/4汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、水(4汤匙)
【吃芹菜能美白】 1、芹菜洗净去头去叶切成段;瘦肉切片后切成条状;蒜头去衣拍扁切成蒜蓉 。
2、煮沸半锅水 ， 将芹菜段倒入焯2分钟 ， 捞起沥干水摊凉 。
3、倒2汤匙油入锅烧热 ， 倒入肉丝翻炒三十秒 。
4、加4汤匙水、3汤匙酱油、2汤匙醋、1/4汤匙味精、1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖进锅 ， 炒均匀并煮沸 。
5、将火熄灭 ， 倒入飞过水的芹菜和蒜蓉进锅 ， 用铲子炒匀就可以起锅了 。
这个吃芹菜能美白的方法还算实用吧 ， 别忘了 ， 它还有减肥瘦身的功效呢!
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