【拒绝秋季紫外线的美白方法】 秋季依然阳光明媚，但与夏天不同的是：秋季虽然有阳关照射，但并不是非常伤皮肤 。防晒工作还是要做的，那么秋季要怎么防晒，怎么美白呢?
【1.美白方法--可以吃也可以敷用的美白小偏方】
小偏方a:黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!
小偏方b:把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝 。其实这个小偏方原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错 。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
小偏方c:用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹在脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔 。
小偏方d:酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯，混匀后涂抹于面膜纸上，敷脸5-10分钟即可，一周敷2-3次会使美白效果更好 。与sk-ii面膜具有相同的效果又省钱喔!
【2.美白方法--要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单】
a.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物 。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水 。
b.睡眠：坚决不熬夜 。每天一定要在11:00前上床睡觉，睡前敷水亮面膜 。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃 。
c.运动：每天早晚各运动一小时 。
d.护肤：保持皮肤清洁，及时给肌肤注入各种营养成分 。
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