文章插图
湿敷封锁肌肤水分
对于容易干燥的肌肤来说 ， 建议在使用精华之前先用保湿面膜或化妆水+纸膜湿敷 ， 把水分补充足 ， 然后再涂厚厚一层乳液“封脸”能够让肌肤吸收最多的营养和水分 。
轻质晚霜更有爱
夜晚皮肤是最容易接受吸收滋润和修护成分的时段 ， 但是千万不要再固执地认为越厚越油腻的晚霜效果越好 ， 相反 ， 质地柔滑 ， 轻薄但滋润效果好的晚霜则更适合冬季肌肤使用 ， 在滋养皮肤细胞的同时不会带来任何负担 ， 也避免了诱发粉刺危机 。
精油按摩+热敷消除黑眼圈
睡觉之前热敷 ， 能够减轻黑眼圈 ， 舒缓眼部疲劳 ， 特别适合用眼过度的人 。在热敷之前先用按摩油 ， 涂抹眼周一来加速吸收 ， 二来可以防止水分散失导致的皱纹 。然后可用热毛巾拧干 ， 敷在眼皮5~10分钟即可 。
躺在床上做的面部按摩
这套中医按摩手法适合在做完晚间保养之后 ， 更可以在睡前躺在床上进行 ， 能紧实肌肤 ， 促进面部血液循环 ， 并为夜间肌肤修复做好准备 。
step1 双手互搓 ， 搓热后迅速将手掌盖住整张脸 。
step2 热度减退后 ， 双手捂住脸向上按摩10次 。
step3 继续搓手 ， 重复以上动作3~5次即可 。
step4 用十指指腹 ， 按照“从中心到外围” ， “由下向上”的顺序轻拍整个脸部皮肤以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点 。
睡前护理 ， 时间很重要
夜晚11点到凌晨2点间是肌肤细胞新修复代谢的最快时段 ， 也是预防老化的好时机 ， 因此在这个时间之前 ， 也就是晚上10点前 ， 为肌肤抹含有滋养与加速新陈代谢功效的晚间保养品 ， 能够达到最佳的保养效果 。
Tips
这4类保养品睡前超推荐：
酸类产品：诸如A酸、果酸、高浓度左旋维他命C这些成分都具有光敏性和刺激性 ， 在没有紫外线的夜间使用才能确保肌肤不会出现敏感以及色素沉积 ， 发挥最大效果 。
高浓度修复产品：一些高效抗老修复成分 ， 特别小分子胜肽可以深入真层细胞 ， 修复受损断裂的胶原弹力蛋白 ， 在晚间使用效果比白天更好 。
高效保湿产品：对于担心肌肤白天会出油的皮肤来说 ， 更适合在夜晚使用一些高效的保湿成分 ， 有效防止水分流失 ， 很适合睡前涂抹 。
【美肌奇妙夜 “寝化妆”蹿红】 能量补给产品：一些含有表皮生长因子 ， 辅酶Q10、虾红素等抗氧化、补充细胞能量成分的产品 ， 能够利用夜间黄金时段能发挥加倍美容功效 ， 特别适合熟龄肌肤在睡前使用 。
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