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多食蔬菜:多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量 。
空调要适宜:空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利 。
注意帽子、头盔的通风:戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发 。
【让可怕的脱发永远远离你】 另外,偏秀玲女士还提示勤梳头有助于头发生长!祖国医学认为,头是 “诸阳之首”,全身的经脉都汇集于头上 。每天用梳子梳头,可以加速血液循环,促进头发的新陈代谢和生长,减少脱发 。同时梳齿不断地刺激头皮的神经末梢,可以松弛大脑神经的紧张状态 。近代医学研究表明,梳齿对 “百会”、“上星”、“四神聪” 等穴位的刺激,可增强毛球黑色素细胞的数量和活性,使头发保持光亮 。
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