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油性发质不宜洗发过频
油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油 。
这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度 。一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适 。另外，要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌 。
油性发质要选择正确的洗发用品
在选用洗发用品上，孟丽说，头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采乐；含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗 。另外，油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用 。
油性发质的正确洗发方法
用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害 。
将洗发水倒在掌心，加一些水轻轻搓揉 。洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净 。
【通过洗发可改善油性发质】 油性发质洗发小提示：
1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，还会损害头皮 。
2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎 。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力 。
3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害 。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次 。
4、油性头发宜隔天清洗 。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水 。
附：油性发质小秘诀
在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上 。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑 。
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