水果不仅仅可以为我们的补充所需的各种营养成分 ， 在美容护肤方面也是超强的能手 。内服可以作为食疗 ， 帮助你调整肌肤状况 ， 而喜欢DIY护肤的你还可以利用水果来进行各种有趣又有效的diy美容品 。
文章插图
Papaya
木瓜是近期大热 ， 因为护肤功能显著 ， 成为多种新产品的高效能成分 。
外用效能︰
【有趣又有效的diy水果蔬菜美容品】 木瓜含多种酵素 ， 当中的蛋白酵素(Papain) ， 性质温和 ， 能迅速分解皮肤表面的角质层 ， 去除死皮同时平滑肌肤 。所以不少洁面和磨砂产品均用上木瓜作主要成份 。
自助美容贴士︰
新鲜已熟的木瓜适宜用来作天然磨砂膏 ， 经济简便的方法是把木瓜去皮连核压成浆 ， 敷在皮肤上20分钟 ， 再用保鲜纸包裹 ， 之后洗净 ， 可令皮肤白滑 。
内服食疗：
花生木瓜肉排汤
护肤养颜 ， 亦有帮助消化及强心的功效 。
材料︰木瓜1个、花生1两、排骨4两、调味料适量 。
做法︰木瓜去皮洗净 ， 切成块状 。花生仁洗净 ， 肉排洗净切件 ， 用幼盐稍调味 ， 把材料共置瓦煲 。用水六碗 ， 煲至花生熟透时便成 。
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