黑头属于痤疮的一种，那么我们应该小心处理，否则容易引发红肿性痤疮 。那么黑头要怎么护理呢?医生建议，清洁是第一要义 。
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外：清洁最重要 内：调整饮食结构
鼻头处肌肤的毛孔比较开放，油脂分泌物比较容易露出肌肤表层，与空气接触并氧化，因此多数人群的鼻头处肌肤都容易出现密密麻麻的黑头 。医生支招，这个时候应该对肌肤进行彻底的清洁，可适当选择一些深度护理的产品，溶解油脂粒 。但医生同时指出，清洁只是能起到改善的效果，并不能对于黑头起到根本的消除效果 。
【清洁控油是去黑头的根本】 对于油脂分泌产生的黑头，医生表示最根本的治疗方法还是控制油脂的分泌 。而最健康最有效的控制油脂分泌的方法就是控制饮食结构 。“以粗纤维为主，少吃油腻的东西 。”
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