下面是几款美白食物，对美白绝对很有帮助，大家大可尝试一下，由内而外的白皙皮肤轻松可以拥有哦!
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蜂蜜
是有最悠久历史的皮肤食物 。它含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性 。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性 。
【美白DIY 让这六种食物来帮你】 茶汁与茶叶
都具有良好的美肤效果 。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎 。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤 。
杏仁粉
是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料 。可用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白 。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到 。
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