张柏芝
【明星支招 全身保养黄金法】 任何季节保湿工作都必不可少!不仅适应各种季节的保湿化妆水和面霜特别重要外,我们也要注意对内的保养,张柏芝的秘诀就是更注意内在保湿 。张柏芝每天都会准备一个小水壶,随时随地补充身体内的水分,也会吃水果和汤来保养 。
文章插图
孙俪
我觉得要想皮肤变好,最好定期给它排汗,出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了,毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了,皮肤是很需要呼吸的,你抹了很多东西它没办法透气,自然就会出问题,所以我觉得尽量让它呼吸新鲜空气,就像有时候你在一个地下室,没有畅通的呼吸你会觉得头晕一样 。
汤唯
早晨醒来刷完牙,汤唯一般都会空腹喝凉白开水 。平时也会多喝柠檬水,因为柠檬水含维生素C,美白效果真的很不错 。晚上的话,也会用鸡蛋敷面膜,天然的东西,对皮肤吸收滋润比较好 。除此之外,一定要做好四季防晒工作,“不仅仅是在盛夏,只要经过了一天的日晒,我都会在家用冰块敷面、镇静、滋润一次完成 。同时,我觉得卸妆也很重要,这是让肌肤干净透明的好方法 。”
周慧敏
周慧敏早晚必定做足护肤三步骤:清洁、紧缩、滋润 。不过,周慧敏不主张往脸上涂太多东西 。让人意外的是,周慧敏居然从来不上美容院:“我怕麻烦 。”周慧敏还告诫女同胞要“多喝水,少吃肉”,并远离二手烟和紫外线 。另外,她作息很有规律,“有时我不得不很晚才睡,但我绝不日夜颠倒” 。
赵薇
每当拍摄动作片时,赵薇都会在下榻的酒店游泳 。因为拍摄动作片对体能的要求很高,所以她都会通过练习游泳来提高身体机能 。每次她都能游上1000米,中间休息几次,持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材 。瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目,运动过后,赵薇喜欢泡热水澡,然后涂抹一些局部瘦身啫喱 。瘦身效果十分好 。瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用,练了一次后就见到了效果 。想要内外兼修的MM也去报个瑜伽课程感受一下吧 。
经验总结扩展阅读
- 明星梁静茹的美白蜕变之路
- 明星美容经范冰冰夏日美白心计大公开
- 城市猎人明星李明浩谈护肤
- 化妆还是整容小明星忽然变美变大明星
- 姚晨造型师出招明星级抗衰老方法
- 6大明星分享对付黑眼圈术
- 学女明星婚前保养做最美新娘
- 梁咏琪莫文蔚美丽新娘护肤法
- 中韩女明星教你如何隐形毛孔
- 女明星素颜时涌现问题肌