在我们看来 ， 银幕上的女明星总是青春靓丽 ， 丰姿嫣然 。虽说很多明星都是天生丽质 ， 不过岁月总是无情的 ， 美丽的外貌还是要经历岁月的洗礼 。但在洗礼中 ， 有的明星懂得保养 ， 早早就懂得抗衰老 ， 还是能保持青春美丽的 。下面就让我们一起揭秘女星不老的保养秘诀吧 。
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1、林志玲——号称“台湾第一美腿”的林志玲是快要奔四的女人了 ， 但是脸上仍然几乎找不到一丝的皱纹和斑点 ， 从皮肤和身材上看像是二十几岁 。林志玲是比较信奉“多喝水”的美丽哲学的 。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜柠檬水 ， 白天工作的时候也会把薏仁煮的水带在身边 ， 而每天晚上则要喝一碗用红枣和枸杞熬的汤 ， 这样来保持身体的气血平衡 。
【暴露保养功底女星美丽依旧】 2、伊能静——1985年 ， 当时伊能静是16岁就进入了演艺圈 ， 伊能静是上世纪80年代末、90年代初台湾最当红的玉女偶像 。对于保养的秘笈 ， 伊能静说她对很多东西忌口 ， 但每日三餐一定准时 ， 特别是早饭吃得比男性还多 ， “我食量最大的早餐就是三颗蛋 ， 然后两个包子一碗粥 ， 还有两杯豆浆” 。
3、周慧敏——香港80、90年代当红玉女 。青春靓丽的造型 ， 动人的瓜子脸 ， 水汪汪的大眼与樱桃小嘴让很多观众都对她难以忘怀 ， 如今的周慧敏已经44了 ， 岁月依旧不减当年 ， 仍可看到她当年漂亮的玉女气息 。对于保养秘诀 ， 她曾大大方方地回答：“爱画画+坚持锻炼+保持好心态” 。
4、黎姿——号称香港TVB第一美女的黎姿已经是奔四的女人了 ， 但从皮肤和身材上看像是二十几岁 。圈中传闻曾经因为忙碌的工作让黎姿出现黑眼圈 ， 皮肤暗黄粗糙、出现色斑和细纹 ， 用了很多方法都没有解决 ， 以致她一度不敢现身于公众场合 ， 后来据说赵雅芝传授了她一个叫“瑶源葆春”的青春不老秘方才让她恢复了年轻的容颜 。
5、徐若瑄——徐若瑄有一套“忍者塑身”法：一天只吃一顿正餐 ， 而且要做150个仰卧起坐 。在不用工作的日子 ， 徐若瑄会睡到中午才起床 ， 先吃点营养补充品 ， 再喝水 ， 有时也吃一点点水果 ， 下午做运动 ， 到晚上7时才开始一天中唯一的一餐 ， 这一餐吃什么都可以 。
6、大S——18岁出道 ， 当时还是充满稚气的小女孩 。如今35岁了 ， 快结婚的她无论样貌、身材都比以前好了 ， 多了几分女人味 。她的保养秘诀是：饮食方面：喝燕窝和牛奶 ， 特别是冬天 ， 拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉 ， 天天喝;每日早晚服用珍珠粉或维生素C 。
7、赵雅芝——被我们称之为“古装王后”的她 ， 曾在20岁的一部《上海滩》与38岁的一部《新白娘子传奇》 ， 红透了中国各个地区和城市 ， 赵雅芝自言平日生活规律 ， 吃得随意：“我不偏食 ， 也不是素食主义者 。肉照吃 ， 也喜欢吃辣 ， 但我会注意营养的均衡 。”她还注意运动 ， 每星期会做3至4次有氧体操 。性格温柔的赵雅芝称 ， 控制情绪对于保持美丽也很重要 。
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