女人过了三十岁，不是被人称为中女便是熟女;若未结婚者，更界定为“剩女” 。其实人生也总会踏入衰老阶段，连一众城中淑女亦扬言，只要保持心境平衡，平日为肌肤做足准备，尽管新一代潮语怎样贬低形容也好，又何须介怀呢!
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向来主张自然美的bernice，对于护肤工作一切从简便可，她认为：靓是要身心合一的，每天除了做足基本护理之外，我亦会花上几分钟时间，为面部肌肉做运动 。另外，每星期我也会做一些带氧运动，如跑步、太极及咏春等，能增加体魄健康，即使不用化妆，面色看上去也红润 。
即使工作有多忙，bernice每天洁肤后都会抽时间，于全面进行简单的按摩运动，借以为肌肤打气 。
李玟：美丽源于快乐
【熟女明星来分享抗老保养法】 外表冷酷的李玟(coco li)，虽然笔者只是首次与她会面，但coco甫到会客室已热情地跟我及同行摄影师自我介绍及打招呼，席间她更是无所不谈 。问及她护肤的年资，她回忆说道：犹记得初中时期，邻坐同学身体发出很吸引的香气，因而触发我开始扮靓的念头，而那股香气正是este lauder的beautiful sheer香氛，从那时开始我便开始使用品牌的产品至今.
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