海清说经常看到报刊文章中写得自己，并不太像自己 。她要求完美，却也体会人生的随性，她有句话说得很好：投资会让你的价值会慢慢升值，年轻是最大的资本，因为你还有时间重新再来 。
别看她对胖瘦不是十分介意，跳舞出身的海清，一直对保持自己的健康非常重视 。“快走”是她每天固定的健身项目，虽然这运动听起来一点也不时尚，但她乐在其中 。
“早晨和下午都可以，我不纯粹跑步，而快走 。有时候就连跑带颠儿 。持续30分钟，不拍戏的时候，每天6公里 。夏天的时候在室外走，一身汗，回来特舒服 。冬天在室内走，看一些MV，特好 。这是我特希望度过的生活 。她也会去健身房，做一些基本的肌肉训练，比如仰卧起坐或者小哑铃之类的 。
吃得健康在她看来也很重要，口味不用特别讲究，食材也不用是天价购得，只要荤素搭配、营养均衡就好 。“像我做汤，都是起锅前放盐 。做菜从不放味精，我放蘑菇精，用的油也比较讲究，用橄榄油最健康 。我爱吃鱼肉、牛肉，还爱吃西兰花，木耳蘑菇类和蔬菜，焯一下就吃，做青菜豆腐汤我都不搁盐 。”
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