想上位?想出彩?先从头瘦到脚吧!看看众女星们为了瘦，那可是什么妙招、奇招、狠招都能使的出来 。只有你想不到的，没有她们做不到的 。不过效果确实是有目共睹的，看着她们窈窕的身材，想要减肥的念头又开始蠢蠢欲动了呢!
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刚柔并济的松岛菜菜子减肥也减的这么时尚又有个性!玩酷女生很值得尝试一下，骑着重型机车狂飙绝对可以让人大汗淋漓，减肥那是没的说 。休息时再喝杯生茶，品味一下刚才的速度感 。
精油以其强大的功效征服市场，用它来减肥现在已经不算是什么新奇招术了 。梁静茹就曾经对媒体盛赞精油：“精油真的很神奇 。用精油泡澡可以缓解疲惫，香橙味道的精油能让人心情愉悦，而薰衣草能带来好的睡眠 。我自己在家中就经常尝试不同的配方，既能放松身心，还能排除身体内的毒素，可谓一举两得 。”
在镜头前的藤原纪香身材火辣，被追捧为性感女神，但在你看不见的背后，为了好身材她可是做了很大的努力!每天晚上藤原纪香都会先在腹部，大腿、臀部涂上瘦身精华大跳半个小时的有氧瘦身操，即使再累也会坚持 。
擀面杖成了减肥的工具，你想到了么?这个方法很实用，尤其适合对付肌肉型肥胖，擀面杖按摩能够让僵硬的肌肉变软，SIZE也变小 。而且又不需要什么特殊的技巧，哪里有让你不满的大块肌肉就去消灭它吧!
Join在内地综艺节目中分享自己的美腿心得 。爆料曾利用静脉曲张袜修正自己的腿型，并且一穿就是三年 。以努力著称的天后毅力果然常人难敌 。
宇多田光的辣椒减肥法，是在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面则是藉由辣椒帮助燃烧热量 。这种激烈的减肥方法，让她的身体大受影响，吃尽苦头 。
美容大王果然名不虚传，保养的妙招总是层出不穷、花样翻新 。这一次发现涂脚趾甲油用来防止甲油花掉的分趾器，能够刺激脚趾上分布的穴位，对缓解脚部疲劳、瘦腿很有功效呢!尝试抬高脚睡觉一并配上这个小道具，就能够减轻腿部水肿!
黑木瞳就是用这种大脑减肥法的，每天在脑子里说一百遍“我要变瘦”，然后自然就没有食欲 。你觉得这个方法有用没?答案当然因人而异了，如果你的意志力不强，即使每天说一千遍我要变瘦，然后照吃不误，那永远减肥无望了 。
林嘉欣每次参加活动或者拍戏前的一个星期就会开始做脸部体操 。一天10次，舌头尽可能去碰到鼻尖，一个星期下巴就会变尖!这个方法主要依据就是让平时没有利用到的下巴肌肉得到锻炼，而伸舌头的动作是最能锻炼这块肌肉不过了!
明星们为了工作需要，减肥在所难免，我们可以吸取一下她们不错的减肥方法，至于那些极端的、有些“玩命”的方法就不要尝试啦 。总结一些生活中比较简单的，又能帮助减肥的小习惯 。
1、平时养成习惯能站着就不坐着，乘公车时不去抢座位，利用吊环减减蝴蝶袖 。
2、准备一双球鞋，下班时不赶时间可以散步回家 。
3、减肥要有耐心，不能三天打鱼两天晒网 。
4、不吃泻药，不吃来路不明的瘦身品 。
【10大中日女星瘦身怪招大PK】 5、每人体质不同，不能贸然断食，小心会变成厌食 。
6、饮食注意清淡，拒绝油炸食品 。
7、食量减少、勤运动，吃七分饱，远离零食及宵夜 。
8、拒绝碳酸饮料，多喝牛奶、柠檬汁、绿茶 。
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产品特点：迷迭香、柠檬油等施于身体按摩能够减少脂肪，使体型更加纤细;有效消减浮肿、积水，减少赘肉、紧实肌肤、增强皮肤弹性，塑造紧实纤细的苗条身形 。
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