这年头 ， 不管国内国外 ， 出名都要趁早 ， 看看刘亦菲、文根英、选秀成名的小孩儿们 ， 你就知道年轻就是资本啊 。30岁 ， 女人年龄的一个分水岭 ， 但偏偏有些明星三十好几 ， 却永远一副花季雨季的样貌 ， 涉世未深的笑容 。岁月催人老 ， 本是自然规律 ， 能与时间抗衡的秘密到底是什么?
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徐若瑄 ， 很奇特的女子 。十八岁大拍性感照 ， 引起轩然大波 。而如今年过三十 ， 却开始了清纯偶像之路 ， 容貌依然定格在十八岁 。除了天生丽质外 ， 后天的保养也是很重要的 。
徐若瑄曾自曝每月的燕窝开销不小 ， 全家人每天必吃燕窝养生 。而燕窝就是她最大的护肤秘诀 。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子 。它能刺激多种细胞的分裂增殖 ， 促进细胞分化 ， 对受损皮肤进行快速修复 ， 使皮肤变得光滑而有弹性 ， 提高身体的抵抗力和免疫力 。
化妆品选择
30多岁的女性 ， 因为荷尔蒙渐渐下降 ， 胶原蛋白加速流失 ， 肌肤的正常运作受到影响 ， 肌肤容易显松弛无弹性 。一定要做好保湿加防晒这两步!保湿 ， 让肌肤水油平衡 ， 防止出现周细纹、鱼尾纹、法令纹、眉间皱纹等 。选择含有玻尿酸或海洋精华成份的高效保湿产品;防晒 ， 不论是哪一个年龄阶段 ， 防晒都是最重要的保养项目 ， 防止出现肌肤老化 ， 色斑等 。可以选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒修护产品 ， 如含有Q10、维他命E、绿茶、葡萄子、西红柿红素等 ， 以预防紫外线对肌肤造成的伤害 。
产品推荐：
FREEDAYSKIN 24小时补水精华液50ml ￥158元
推荐理由：含有“保湿之母”的玻尿酸 ， 能够达到24小时不间断的日夜滋润效果 。帮助肌肤有效抵御外界污染;改善肌肤干燥缺水的暗黄粗糙状态 ， 使肌肤水润饱满有光泽 。
理肤泉立润轻盈保湿霜50ml ￥208元
推荐理由：这款保湿霜质地细腻 ， 清爽 ， 不含油分 。不会给肌肤带来额外的负担 。另外 ， 理肤泉温泉水具有舒缓、镇静、抗炎、止痒、抗自由基 ， 促进疤痕愈合的强大功效!
羽西 凝无痕日间防护乳霜50g ￥230元
推荐理由：这款产品对抗光老化效果不错 。能有效改善由晒伤引起的肌肤老化现象 。配合其独特的光学焕采微粒 ， 即刻提亮肤色 。可以代替粉底了!
林志玲 ， 台湾第一名模 ， 拥有甜美的面容 ， 34C的傲人上围 ， 可谓是童颜巨乳的典范明星 。更有42厘米玉腿 ， 火辣身材让无数男人“喷血” ， 成为她稳坐偶像之位的必杀技 。
豆浆减肥法是志玲的大爱 ， 用餐时的一杯豆浆能够带来饱腹感 ， 而且豆浆在消化吸收的过程中 ， 都会抑制脂质和醣类的吸收 ， 所以和其它的食材一起烹调也是不错的点子 。选择每天上午至傍晚饮用1~2杯 ， 既能达到轻松瘦身的效果 。不要选择活动量小的夜间 ， 因为容易囤积体脂肪 。
【30岁开外偶像明星的抗老秘密】 林志玲透露自己的美胸乃是后天按摩有方 。每次洗澡的时候都认真按摩胸部 ， 而且一定要满20分钟到痛为止!按摩前 ， 先用含有丰胸效果的精油或丰胸霜均匀地涂布于整个乳房 ， 油脂不可涂得太厚 ， 薄薄一层即可 。首先用右手掌托住右乳房 ， 手指并拢; 再将左手轻放在右乳房上 ， 手指亦并拢; 右手沿着乳房线条之势用掌心向上托;左手顺首圆势轻轻放下 。此动作施行10次以上 ， 然后换用左手托住左乳房 ， 再用右手放在左乳房上 ， 以同样方法来施行10次动作 。
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