破解11种不运动的借口( 二 ) _不运动

借口6：可能会失去朋友
【破解11种不运动的借口】 谁说社交只能在酒桌上？和密友商量结伴去健身绝对是个好主意。两人或更多人同去公园快走，或参加跆拳道训练班，运动之余到桑拿浴室，边出汗边聊天难道不够痛快？结伴锻炼对于坚持健身计划非常有利。研究发现，能与他人结伴锻炼的人，一般都能长期保持自己的日常健身活动。